Khắc phục nệm bị lún hiệu quả

Nguyên nhân nệm bị lún

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dễ khiến nệm bị lún sau một thời gian dùng, một số nguyên nhân có thể kể đến như:

Mua phải hàng kém chất lượng, nệm có cấu trúc không chắc chắn, độ đàn hồi kém.

Người dùng nằm suốt một chiều hay một bên nệm sẽ khiến lực phân bổ không đều và khiến cho bên hay nằm bị chùng xuống.

Khi hết tuổi thọ của nệm cũng sẽ khiến nệm không còn giữ được kiểu dáng chuẩn như ban đầu.

Vệ sinh nệm không đúng cách ảnh hưởng đến độ bền sản phẩm. Nếu để nệm ẩm ướt quá lâu sẽ dễ bị xẹp, lún. Hoặc nếu nệm tiếp xúc với nguồn nhiệt cao quá lâu cũng dễ bị chảy.

Chọn nệm không tương xứng với trọng lượng cơ thể, nên tìm hiểu chất liệu, độ chịu lực của các loại nệm phù hợp với trọng lượng cơ thể để hạn chế xẹp, lún.

Sử dụng nệm bị lún xẹp trũng thời gian lâu sẽ gây những tác hại gì?

Ảnh hưởng nghiêm trọng đến lưng, vai của người nằm

Tác hại đầu tiên mà những chiếc nệm bị lún xẹp trũng gây ra chính là ảnh hưởng đến lưng và vai của người nằm. Cụ thể: 

Bề mặt nệm bị lún, xẹp khiến cho người nằm dễ bị đau-võng lưng sau khi nằm. 

Khi nệm bị xẹp lún khả năng đàn hồi sẽ giảm xuống, từ đó khiến cho người nằm phải trăn trở nhiều hơn mỗi đêm khi ngủ. 

Ngoài đau lưng thì nằm nệm bị xẹp lún trong thời gian dài còn ảnh hưởng đến vai của người dùng. Cụ thể là các cơn đau và mỏi vai kéo dài, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tinh thần của mọi người.

Gây mệt mỏi, uể oải tinh thần

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sử dụng nệm bị xẹp, lún, trũng còn gây nhiều tác hại không tốt đối với tinh thần của mọi người. Việc mất ngủ kéo dài sẽ khiến tinh thần bạn uể oải, mệt mỏi, thiếu tỉnh táo. Ngoài ra, thiếu ngủ còn khiến bạn làm việc kém hiệu quả, thiếu tập trung,… Từ đó gây ảnh hưởng đến nhịp sống, thói quen sinh hoạt và công việc của mọi người. 

Nệm bị xẹp lún gây mất thẩm mỹ

Tác hại tiếp theo của những chiếc nệm bị lún xẹp trũng chính là gây mất thẩm mỹ cho không gian. Những dấu vết lồi lõm trên bề mặt nệm sẽ khiến giường ngủ của bạn trông lộn xộn, kém gọn gàng. Không chỉ vậy, việc nệm bị lún xẹp còn gây ảnh hưởng đến tuổi thọ của ga trải giường. 

Cách khắc phục nệm bị lún

Chọn mua nệm chất lượng cao

Chất lượng nệm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến độ bền sản phẩm. Bạn nên chọn những chiếc nệm làm từ chất liệu bền bỉ, có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt cùng độ đàn hồi ổn định. Bạn cũng nên cân nhắc tài chính vì những chiếc nệm cao cấp sẽ có giá thành cao hơn.

Chọn nệm phù hợp với cân nặng người nằm

Bạn nên quan tâm, tìm hiểu khả năng chịu lực của nệm có phù hợp với cân nặng của người nằm hay không, thông thường tỉ lệ cân nặng sẽ thuận với độ dày của nệm.

Người nặng từ 90 kg trở lên, nên chọn nệm dày khoảng 20 cm trở lên.

Người nặng từ 75-90 kg, nên chọn nệm dày khoảng 15 cm trở lên.

Người nặng từ 45-75 kg, nên chọn nệm dày khoảng 10 cm trở lên.

Người nặng dưới 45 kg, có thể chọn nệm có độ dày tùy thích.

Xoay nệm

Như đã biết, nếu người nằm mãi một chiều hay một vùng trên nệm sẽ dễ khiến vùng đó bị lún do lực phân bổ không đều. Để khắc phục, sau một thời gian nằm bạn nên xoay mặt nệm, đổi hướng nằm để lực tác động cân bằng trên bề mặt nệm.

Vệ sinh nệm đúng cách

Vệ sinh nệm định kỳ là điều cần thiết sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Khi vệ sinh nệm, bạn không nên để nệm thấm quá nhiều nước, ưu tiên dùng khăn để lau bụi.

Đối với những chiếc nệm làm từ cao su sẽ có khả năng chịu nhiệt kém nên bạn hạn chế dùng máy sấy hay phơi ngoài nắng quá lâu.