Kinhtedothi - Hạt là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng bạn phải chú ý ngâm hạt trước khi sử dụng.

Kinhtedothi - Táo, lê, na, anh đào... đều là những loại quả thơm ngon chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hạt của nó có chứa chất độc nên cẩn thận khi ăn.