Kinhtedothi - Ăn đúng loại thực phẩm là một trong những cách tốt nhất. Các vi sinh vật đường ruột của bạn cũng thích ăn và những thực phẩm yêu thích của chúng là những thực phẩm lành mạnh nhất đối với chúng ta: Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

Kinhtedothi - Việc uống trà không chỉ là một thú vui thư giãn mà còn là một cách để tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Dưới đây là 5 loại trà có tác động tích cực đối với sức khỏe và giúp bạn sống lâu hơn: