Tag: thức dậy
Hokkaido - nàng chúa tuyết thức dậy giữa mùa hạ
Kinhtedothi - Trải nghiệm Hokkaido không trắng xóa giữa tuyết lạnh với hành trình qua các miền đất Sapporo, Otaru,Yoichi, Takinoue và Monbetsu... để cảm được hết vị hương của sông hồ biển cả, hương thảo mộc, những ly Whiskey ấm nồng và rực rỡ những đường hoa trong không khí mùa hạ thật là một điều khác biệt.
Tại sao chu kỳ ngủ và thức lại ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn?
Kinhtedothi - Không phải ngẫu nhiên mà hầu hết mọi người có xu hướng ngủ vào ban đêm và thức vào ban ngày. Chu kỳ ngủ - thức của chúng ta được xác định bởi nhịp sinh học, đồng hồ bên trong cơ thể.
Lý do nên uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng
Kinhtedothi - Uống một ly nước ngay khi thức dậy buổi sáng là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới. Ngoài việc giúp bổ sung nước, nó cũng làm cho bạn cảm thấy tươi vui hơn và tràn đầy năng lượng.